À PROPOS

Osmose Studio, c’est l’évolution naturelle d’une passion pour la santé globale de l’être humain. C’est l’harmonisation des divers plans de la personne afin de pouvoir goûter et vivre pleinement sa vie. Le corps doit être tonique, souple et endurant pour réaliser toutes les activités du quotidien.  Mais plus encore, l’esprit doit être stable et calme afin de pouvoir vivre les situations de stress sans y laisser la santé.

Nous sommes tous interpellés, au plus profond de nous-même, par cet appel à trouver le bonheur et à sentir la satisfaction dans notre propre vie. Cette possibilité à goûter au bonheur est là, disponible si l'on se permet de renouer avec cet espace en nous dépouillé de soucis et de besoins. Retrouver ce silence au plus profond de nous-même nous donne accès non seulement à l'apaisement et au repos mais aussi à la plénitude et à l'abondance qui est là, juste en nous.

Le yoga est une de ces approches millénaires nous permettant de goûter à ce dépouillement pour redécouvrir nos potentiels, déconstruire ce qui limite ces potentiels et, surtout, retrouver l'Essence de ce que nous sommes! C'est donc dans l'intention de permettre ce retour à la possibilité de vivre une vie d'expansion, d'ouverture, de créativité, d'unité et de joie qu'Osmose Studio offre différentes formules adaptées au besoin de chacun.

 

Ici, il n’y a pas de compétition ou de comparaison. Nous vous accueillons tel que vous êtes, dans le but de vous accompagner vers un bien-être complet!

NOTRE ÉQUIPE

CARINE PEDNEAULT, propriétaire, professeur de yoga et formatrice

Pour moi, le yoga est une porte qui s'ouvre sur l’Infini en soi…Cet Infini où tout est possible, mais où rien n’est nécessaire! C’est d’ailleurs sous cet augure, que tout est possible, mais que rien n’est nécessaire, qu’Osmose Studio est venu à moi par surprise!

J’ai toujours enseigné le yoga et la méditation pour la joie du partage de ces outils infiniment puissants, qui ont changés ma vie et continuent de la nourrir jour après jour. C’est dans ce même élan que j’ai eu envie de reprendre ce centre dédié à la connaissance de soi et à l’expansion de la vie!

Le yoga est entré dans ma vie en 1997 par l’intermédiaire d’un livre, c’était le début d’une grande histoire d’amour! Par la suite, en 2001, c’est au cours d’un voyage en Asie qu’une autre dimension, bien plus vaste, de qui nous sommes s’est révélée à moi. De ce cadeau, le souhait de partager ces outils si puissants est né! C’est à mon retour de l’Asie en 2001 qu’une formation continue en Viniyoga avec Claude Maréchal s’est amorcée. Parallèlement, j'étudiais et pratiquais le bouddhisme. Mes formations avec M. Maréchal se poursuivent toujours aujourd’hui. D'autre formations enrichissent aussi mon expérience dont celle d'Eveline Mathelet sur la connaissance de l’Ayurveda, la Yoga-thérapie avec Abhijna School of yoga en Inde, la pleine conscience avec Marie-Ève Lécine et le massage sonore aux bols tibétains avec Jimmy Thériault.

C’est l’immense joie de continuer à faire vivre ensemble ces méthodes traditionnelles, qui ont traversées le temps grâce à leur efficacité, qui m’inspire à partager encore et encore ces enseignements!

Au plaisir d’être ensemble!

JOHANNE GOUIN, professeur de yoga et formatrice

J’enseigne le yoga depuis 1991 et déjà à cette époque, je savais que je ne quitterais plus jamais ce chemin de vie. Je suis diplômée du Centre Canadien de yoga (1995) et de l’école Étude & Transmission du Yoga (formation en 2005 & post-formation en 2008).  Claude Maréchal est mon professeur principal, et il a contribué à ma formation autant au niveau technique que philosophique. (yogathérapie, étude de texte, chaînes musculaires…).

J’étudie l’ayurvéda avec Éveline Mathelet depuis plus de 5 ans et c’est avec bonheur que j’intègre ces enseignements dans mes cours et mes formations. J’ai eu la chance de rencontrer plusieurs professeurs d’exception dont dr Bali, Laura Warf, Lyne St-Roch, Carole Morency (yoga pour les aînés) et Audray Kingsley (yin yoga).

Depuis 2006, j’ai supervisé la formation de 19 nouveaux professeurs dont je suis très fière. Et ça continue !

Depuis 25 ans, de nombreux stages et ateliers ont contribué à enrichir ma pratique et mon enseignement. Aujourd’hui, en groupe ou en individuel, je souhaite communiquer ma passion : le yoga est immensément riche et sa pratique régulière pleine de promesses.

 

Au plaisir de vous rencontrer !

MARIE-CLAUDE PARADIS, professeur de yoga

Apprendre et transmettre, voilà les deux verbes qui me servent de direction depuis toujours. J’ai pratiqué le yoga et la méditation de façon intermittente pendant près de 20 ans avant de choisir d’avancer plus franchement sur ce chemin. La vie a alors mis sur ma route de merveilleux professeurs et, depuis quatre ans, le yoga est ma voie, tant le travail postural que sa philosophie.

 

Ayant toujours travaillé en communication, c’était une évidence pour moi que je souhaitais transmettre à mon tour tout ce qui fait du yoga un outil si puissant pour transformer nos vies et rester connecté à soi-même. J’enseigne avec bonheur aux adultes ainsi qu’aux enfants et aux adolescents, dans le respect de la tradition et de l’approche viniyoga. 

LISE SIMARD, professeur de yoga 

Le yoga fait partie intégrante de ma vie depuis plus de 30 ans.  Le besoin d’enseigner s’est imposé à moi face au désir de partager ma passion. J’ai des milliers d’heures de formation dont hatha yoga, yoga hormonal, yoga pour enfant, yoga pour aînés, yoga du rire, yin yoga!


Mon souhait premier est d’offrir aux gens d’être à l’écoute d’eux-mêmes, pour mieux vivre le moment présent. J’ai reçu comme nom d’initié Prema Jyotish qui veut dire rayonnement d’amour ou lumière d’amour, je souhaite partager tout cet amour avec ceux que je rencontre!

MARIE-CLAUDE GOSSELIN, professeur de yoga et formatrice

Le corps est un temple magnifique où réside notre vraie nature. Cultiver la santé, par un mode de vie, une alimentation et des pratiques corporelles adéquates est essentiel au de bien-être. Plusieurs grands professeurs ont traversé ma vie : Johanne Gouin, Claude Maréchal, Eveline Mathelet, Dr Bali, Shai Plosky, Lyne st-Roch, Laura Warf et pardon à tous ceux que j’oublie.

Je suis aussi mère de deux magnifiques enfants qui m’enseignent chaque jour par la pureté de leur cœur. Je partage ma vie avec des animaux, qui me ramènent sans cesse à l’importance du moment présent. J’ai envie qu’Osmose Studio soit pour tous un havre de paix, un lieu de ressourcement.

Afin d’en rassurer quelques-uns, voici certaines de mes certifications principales : certification de base suivi de la post formation pour l’enseignement du yoga avec ETY (7 ans d’étude). Je forme maintenant les nouveaux professeurs en collaboration avec Johanne Gouin. J’étudie présentement la yogathérapie (ETY) et j’approfondis les bases de l’ayurvéda sous forme de stages annuels depuis 2010. J’ai obtenu les niveaux 1 et 2 de Massage yoga thailandais (Lotus Palm).

 

De plus je suis instructrice certifiée en Marche Afghane Québec (MAQ), Entraîneuse privé niveau I (Ataraxia) et instructeure en marche nordique (INWA)…

Au-delà de ces diplômes, il y a la vie, le partage, le présent.

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