Cet automne à Osmose Studio!

Il est maintenant temps de planifier la rentrée qui s'amorce tout bientôt!

L'automne est le moment où tout à coup l'appel à la routine revient en nous pour soutenir en douceur notre passage de l'été à l'automne.
Ce passage, qui amène parfois son lot de stress et de fatigue peut se faire beaucoup plus aisément si on est soutenue par des méthodes qui nous aide à apaiser,  ressourcer, énergiser et équiliber le corps et le mental!

C'est exactement ce que le Yoga nous offre quand on l'intègre à sa vie!

Voici donc les cours qui seront offerts cet automne à Osmose Studio pour venir soutenir un corps en santé, un esprit serein et la possibilité de vivre avec un coeur ouvert à l'infini !

Bienvenue à tous

 

Voici les cours offerts cet automne:

La session aura lieu du 19 septembre au 17 décembre inclusivement.

(Les tarifs apparaissent après la liste des cours)
 


Yoga continuité / Viniyoga
Approfondir ensemble la puissance du yoga

Lundi 10h30 à 12h (offert en Zoom ou en salle)
Avec Carine Pedneault


Yoga continuité / Viniyoga
Approfondir ensemble la puissance du yoga

Lundi 18h30 à 19h45 (offert en Zoom ou en salle):

Avec Carine Pedneault
 

Méditations guidées
Approfondir ensemble l'art de la méditation

Lundi 20h00 à 21h15 (offert en Zoom ou en salle):
Avec Carine Pedneault

 

Hatha yoga de la tradition des Natha-yogis

Mardi 18h30 à 19h30 
Avec Anthony Benedetto
*Pour plus de détails à propos de ce cours, voir les explications après l'annonce des cours.

 

Hatha yoga de la tradition des Natha-yogis

Mardi 19h45 à 20h45 
Avec Anthony Benedetto
*Pour plus de détails à propos de ce cours, voir les explications après l'annonce des cours.



Débutant/ ViniyogaYoga

Introduction à la pratique du yoga

Mercredi 18h30 à 19h45 
Avec Marie-Claude Paradis

 

Yoga continuité / Viniyoga
Approfondir ensemble la puissance du yoga

Mercredi 20h00 à 21h15 
Avec Marie-Claude Paradis


Yoga matinal avec Mélissa! (ce cours peut se prendre à la pièce)
Que vous soyez débutant ou déjà expérimenté, vous êtes bienvenue pour vous offrir un temps de yoga pour commencer la fds!!!

Samedi 10h à 11h15

Avec Mélissa Pellerin
 

Tarifs en salle:

240$ pour le cours de 90 minutes
216$ pour les cours de 75 minutes
190$ pour le cours de 60 minutes

20$ à la pièce (pour le cours du samedi matin et de hatha yoga du mardi soir) 

Tarif en zoom:

216$ pour le cours de 90 minutes

192$  pour les cours de 75 minutes

*Détails sur le cours de Hatha yoga
Avec Anthony Benedetto


Session du 13 septembre au 13 décembre au montant de 190$.

Le yoga offert par Anthony est un yoga énergétique issu de la tradition tantrique. Durant les cours vous pratiquerez les différentes techniques du hatha-yoga : postures (asana), respirations (pranayama), positions oculaires (drishti), gestes de fermetures (mudra), formules sacrées (mantra), concentration (dharana), méditation (dyana)  et relaxation (nidra). Dans la méthode pratiquée le souffle est un élément central de la pratique. Cela a pour effet de remettre en circulation l’énergie et de purifier les corps physique, énergétique et mental. Le cours est adapté au débutant et niveau intermédiaire.

Le professeur de yoga : Anthony, professeur de Hatha-yoga et praticien en soin énergétique. Je suis passionné par les mystères de la vie. Le yoga est pour moi une voie d’accès pratique pour contacter le divin et c’est pour cette raison que je l’enseigne avec joie.

Dans la joie éventuelle de vivre le Yoga ensemble, l'équipe d'Osmose vous salue chaleureusement!

Carine, Marie-Claude, Anthony et Mélissa